Valdoise Châtillon
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Date d'inscription : 12/05/2008
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 | | Sujet: Livre=>Maniment de l'arc Jeu 15 Mai - 18:05 | |
| Livre=>Maniment de l'arc Bien,
Pour commencer, il vous faut un arc, ajoutes y des flèches et 3 cible disposer a 10 mètre 25 mètre puis 50 mètre ( une 4eme a 90 mètre pour les douer)
Puis prenez votre arc en main, pour ce faire:prenez par le centre de la main gauche si vous êtes droitier et dans la main gauche si vous êtes gaucher, ne tender pas le bras afin qu'il soit droit car quand la corde partira, vous vous prendrez la corde dans l'os du coude, courber le legerement , surtout pour les femme, qui une ossature duifferent est arcquer au niveau des jambe et bras ( et oui) et vous aurez mal si vous le faite pas, c'est moi qui vous le dit...
Puis une fois chose faite, prenez le centre de la corde symbolisez par deux trais rouge ( il symbolise également ou vous devez mètre l'encoche de la flèches) prenez vos 3 doigt, index majeur et annulaire que vous mettrais juste en dessous de la marque rouge se situant vers le bas, l'auriculaire et le pouce resterons a l'écart, l'auriculaire sera plier sur ça phalange principal et le pouce et trop cour pour atteindre la corde donc laissez le dans l'axe de 3 autre doigt.
ça ce complique ici, car une fois les doigt en place, avancer les d'une phalange donc la phalange situer juste en dessous des ongle, et plier les légèrement mais gardez la main ferme afin que la code ne vous échappe pas et qu'il y ai un mort inutile lors de l'armement de l'arc.... mais une fois est a faire avant, voyez vous ou se situe votre annulaire? garder en mémoire sa position sur la corde et descendre vos doigt afin que votre index se situe juste en dessous de l'ancien emplacement de votre annulaire donc vous avez décaler vos doigt de 3 vers le bas.
Puis tendez la corde, je rappelle que le bras doit être légèrement courber vers l'extérieur afin de na pas se faire mal ou pire,
Vous tirez la corde, l'arc doit restez droit, et vous tirez jusqu'à ce que la main arrive a l'œil puis quand vous lâcherez, votre main doit former un quart de cercle dans l'air
( (1) tire la corde a l'œil/ (2) vision œil/ (3) une fois la corde tendu, vous lâchez et la main fait la trajectoire d'un arc de cercle a 1/4 seulement)
puis une fois chose faite reprenez une flèche et tentez de recommencer le mouvement
Une dernier chose quand vous tirez, avant de lâchez la corde , prenez une bouffer d'air moyenne puis retenez la et visez puis la lâcher, et vous expirerez une fois la flèches sur la cible.
Pourquoi? car quand vous respirez la corde bouge et vous faussez l'angle de tir, veillez bien a ce que votre flèche soit précise. en concours ou campagne cela vous sera très utile...
VOILA la méthode gagnant pour les arc de concours!
maintenant on va passer a l'arc de guerre
Pour l'arc de guerre c'est plus simple surtout pour la prise de la corde mais pour l'instant on ce concentre sur l'arc
comme je vous le dit, il n'y a pas d'indicateur de milieux c'est donc a vous de prendre l'arc correctement comme ceci, le milieux de la corde en face du milieux de l'arc
Comme je disais tout a l'heure, la prise a l'arc de guerre est bien plus facile il suffi de pincer la flèche avec la corde entre le pouce et l'index au préalable vous aurez mit la corde dans la fente de la flèche et donc ses a ce moment que vous tirez le tout
et donc quand vous lâchez vous effectuer le même mouvement qu'un arc de concours, .
Il faut être rapide la moyenne d'un bon tireur en guerre et de 3 a 5 second le temps de prendre la flèche l'encocher ( facile pour les habituer) de tirer le tout de viser çà fait 3 second , un ennemi arrive très vite, ma moyenne pour m'exécuter et de 3-4 seconde donc a vous d'en faire autant avec beaucoup d'entrainement
pour le mouvement de bras, je m'explique, quand vous tirez, si vous garder votre bras a la même position celui ci va prendre le choc de la corde qui butera contre l'arc et qui propulsera le flèche, si vous garde votre bras, l'arc va bouger et modifier la trajectoire, si vous l'envoyer en arrière, l'impulsion va aller avec le bras et ne pas altérer la trajectoire de la flèche,
aussi quand vous lâcher il y a une force , car vous lâcher ce que vous tender donc votre coude par en arrière et comme vous ne déplier pas votre bras, cela but et le cors bouge donc en lançant le bras, la pulsion et libéré avec le mouvement du bras ce qui fait que le corps ne bouge pasValdoise châtillon | |
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